TOMO
ブログへのご訪問ありがとうございます。
この記事では、何も作りたくない時の夕飯の第2弾を解説します。
毎日の仕事や家事でぐったり……。
時には、疲れはてごはんを作るのもめんどくさいという日がありませんか？
何を作ろうか思いつかず・・・。
前回の、何も作りたくない時の夕飯は、麻婆豆腐の献立でしたが今回は、チャーハンでの献立です。
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不足しがちな野菜はワンタンスープでしっかり補い栄養バランスの良い献立になっています。
副菜のレンチンのり塩ポテトでボリュームあり満足感もある献立にしあがっています。
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チャーハン 献立
チャーハンの献立
主食・・・チャーハン
副菜・・・レンチンのり塩ポテト
汁物・・・野菜たっぷりワンタンスープ
主食 チャーハン
主菜のチャーハンは、業務スーパーで購入した冷凍チャーハンを使いました。
冷凍チャーハンは、レンジでチンでもOKですがフライパンで油でいためたほうが美味しいです。
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副菜 レンチンのり塩ポテト
my妻.
相変わらず盛り付けへだね。せっかく美味しいんだからきれいに盛り付けしたらよいのに（笑。
TOMO
・・・。
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汁物 野菜たっぷりワンタンスープ
手作りワンタンで作るワンタンスープには、チンゲン菜、人参、シイタケと野菜たっぷりです。
ワンタンは多めに作って冷凍しておいたものを使います。
my妻.
ワンタンは冷凍しておくと本当に便利だよね。
TOMO
スープの他に鍋やラーメンのトッピングにも使えます。
私の定番ワンタンスープ 作り方 基本ワンタンは想像以上にあっという間に作れますので手作りを試してください。美味しいワンタンスープなのでもう手放せなくなるかもしれません。...
デザートには、この時期は冬未完が出回っていますので風邪予防のビタミンC補給に取り入れてください。
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まとめ
何も作りたくない時の夕飯【チャーハン 献立】の記事はどうでしたか。
少しでもあなたに役立つ内容でしたら嬉しいです。
主食・副菜・スープどれも簡単に出来るものばかりです。
栄養バランスも考慮した献立になっていますので疲れて何も作りたくない時の夕飯に取り入れてみてはいかがですか。
TOMO
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
