和食

朝ごはん

【共働きのリアル朝食】昨夜のすき焼きを5分でリメイク！50代夫婦のバタバタだけど大満足なリメイク丼モーニング

tomo

みなさん、おはようございます！ 朝の時間は1分1秒が勝負ですよね。我が家は50代の共働き夫婦。2人暮らしになってからは、朝ごは …

夕ごはん・献立

【50代夫婦の晩ごはん】昨日のリベンジ！家庭菜園の春菊・ネギ・なす味噌汁で味わう大満足のすき焼き

tomo

昨日は仕事帰りに「豆腐とエノキ」をうっかり忘れ、高級なお肉を目の前にまさかの献立変更になってしまった我が家。 （↓ 昨日のうっ …

朝ごはん

5分で完結！50代共働き夫婦の「火を使わない」リアルな朝ごはん。W炭水化物でも大満足な理由と、愛しの失敗談。

tomo

朝は1分1秒が惜しい共働き夫婦。特に50代を迎えると、若い頃のように「朝からしっかり火を使って料理をする」というのは、体力定・時間的 …

夕ごはん・献立

【50代夫婦の夕飯】マグロが少し足りない日はコレ！体に優しい「幌加内そば×小樽てんぷら」の低脂質ヘルシー献立

tomo

こんにちは！共働き夫婦の夕飯は、いかに「手軽で」「美味しく」、そして「体に優しいか」のバランスが難しいですよね。 50代になっ …

朝ごはん

【50代夫婦の休日】朝食のマンネリを打破！妻が作ってくれた「具だくさん卵サンド」と我が家の定番おかず

tomo

こんにちは。50代、共働き夫婦の暮らしです。 お互いに仕事を持っていると、平日の朝はとにかく時間との戦い。気づけば毎日、同じよ …

夕ごはん・献立

【北海道流】お赤飯×刺身の豪華献立！ガッツリ大満足の副菜＆汁物フルコース

tomo

みなさん、こんにちは！今日のご飯はお刺身とお赤飯。 これだけでも十分に特別感があってワクワクしますよね。でも、いざ食卓に並べよ …

朝ごはん

【50代共働き】お弁当の残りと夕食リメイク！10分で満足「和食ワンプレート朝食」

tomo

朝は1分1秒が惜しい時間帯ですよね。特に50代の共働き夫婦にとって、出勤前のバタバタは体力的にも応えるものです。 「朝からしっ …

朝ごはん

【5分で贅沢】忙しい朝に染み渡る「焼きタラコの出汁お茶漬け」超簡単レシピ

tomo

「朝からおいしい和食が食べたいけれど、手が込んだものは作れない…」そんな忙しい朝におすすめなのが、「焼きタラコの出汁お茶漬け」です。 …

朝ごはん

50代夫婦のリアルな朝食！定番納豆と10分でできる野菜たっぷり満点献立！

tomo

みなさん、おはようございます。 50代になり、夫婦2人の健康を考えて「朝食はしっかり食べたい」と思う反面、朝から手の込んだ料理 …

夕ごはん・献立

夏の海鮮丼の献立ガイド

tomo

夏の暑い日々、食卓に並ぶ海鮮丼は爽やかでヘルシーな選択肢ですね。 ただ、海鮮丼だけでは野菜やボリュームが不足しがち。「あと一品、何を作ろう？」と悩む共働きの主婦の方々 …

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