効果抜群！暑くてご飯作りたくない時の時短料理【レトルトカレー編】

暑いですね～。
北海道で36℃！ありえない暑さです！

確かに暑いとご飯作りたくないですよね。無理せず簡単に済ませたいですね。
そんな時は、レトルトカレーを活用した献立がおすすめです。

というわけでというわけで今日の５０代夫婦の夕食は、カレーの献立です。

用意するのは、業務スーパーのレトルトカレーとセブンイレブンの大根サラダとあればトマトだけです。

火を使うのは、レトルトカレーを温める時だけです！
暑くてごはん作りたくない時におススメです。

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時短ご飯に最適なレトルトカレーの献立

メインの業務スーパーの野菜と果物が溶け込んだカレーです。
カレーを温めます。火を使うのは、ここだけです。

いい香りがします。食欲も増しそう！

食パンをカレーにつけて食べると美味しいです！

主食は、ご飯を炊きたくないので食パンです。
半分にカットするだけです。
お好みでトースターで焼いても良いですね。

あとはトマトをカットして大根サラダと盛り付けすれば完成です。

レトルトカレーと食パンだけでは栄養バランスが悪いので副菜おかずのサラダで野菜もしっかり取ります。

今が旬の食材のトマトと合わせると免疫アップや夏の肌荒れ予防も期待できます。
お好みのとレッシングでいただきます。

妻、お気に入りの日清のまろやかゴマ風味です。

 

まとめ：手抜きでも美味しい時短夕食

暑くてご飯作りたくないときは、レトルトカレーとサラダ用のカット野菜を活用すれば簡単で美味しいご飯が作れます。

今回主食は食パンですが気力があればお米を炊いてカツカレーにするのもありですね。

暑くてご飯作りたくないときは是非お試しください。

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