今日は鮭フライの献立！愛のある鮭フライです！

TOMO

ブログへのご訪問ありがとうございます。

スパーで生鮭が安かったです！
妻に鮭フライを作ってあげようと早速購入しました。

というわけで今日の私と妻の50代夫婦の夕食は、鮭フライの献立です。
鮭フライは、鮭の旨味とサクサクと感が楽しめる人気のの献立です。

手作りのタルタルソースをかけてキャベツなどの付け合わせに副菜に野菜料理を1品を添えれば、栄養バランスが良い献立になります。

魚嫌いの子供も喜んで食べてくれます！

my妻.

記事タイトルの愛のある鮭フライって何???意味わからない（笑

TOMO

だから妻のために愛を込めて作りました！

my妻.

あなたの考えがよくわからない…。

それでは、鮭フライの献立を紹介します。

こんな方に役立つ内容になっています

・鮭フライの献立を知りたい
・鮭フライに合うおかずを知りたい
・鮭フライもう一品を知りたい
・魚献立をガッツリ食べたい

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鮭フライ献立
- 主菜のサーモンフライ
鮭フライに合うおかず
まとめ

鮭フライ献立

鮭フライの献立

主食・・・白飯
主菜・・・鮭フライ
副菜・・・ほうれん草とえのきのお浸し
汁物・・・なめこの味噌汁

主菜のサーモンフライ

メインの鮭フライです。

my妻.

愛のある鮭フライでしょう?タルタルソースきれいに掛けないと。キャベツの千切りもなんかしょび感じが…。（笑

TOMO

妻のために愛を込めて作ったつもりです…。

鮭フライにはタルタルソースが合います！

TOMO

タルタルソースは是非手作りで！

my妻.

手作りはいいのはわかるけど手間がかかるよ。主婦は忙しいからね。

TOMO

玉ねぎを使うので、簡単に出来ます。冷蔵で2〜3日ほど保存ができるので作り置きがおすすめです。

タルタルソースはお好みで酢小さじ2と隠し味で砂糖少々を入れても美味しくなります。

付け合わせのキャベツとタルタルソースの玉ねぎで野菜もしっかりと摂れます。

鮭フライもう一品という時は、付け合わせにポテトサラダも一緒に加えるとさらにボリュームアップします。

作り置きに便利なポテトサラダの作り方このポテトサラダは、マヨネーズのコクと野菜の甘さが絶妙に組み合わさっていて、和・洋・中を問わずどんな献立にもぴったり合いますよ！作り置きにも便利なので、忙しい日々に役立ててくださいね。...

鮭フライに合うおかず

副菜ほうれん草とえのきのお浸し

鮭フライなど揚げ物のガッツリ系献立には和食の小鉢がおすすめです。
箸休めにもなりますし！

和食小鉢の作り置きに最適なほうれん草とえのきのお浸しほうれん草とえのきをレンチンしてあとは調味料で和えるだけ。だしの素の旨味がたっぷりでクセのあるほうれん草も食べやすいし冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリなので作り置きしておくと便利なのぜひお試しを♪...

汁ものなめこの味噌汁

味噌汁は、ちょっとした工夫でとても美味しく体にも優しい味噌汁になります。

【味噌汁を美味しくするコツ】確かにいつもの味噌汁とは違います！実際に私が作ってみてお店や料亭のようクオリティの高い味噌汁が作れました！確かにいつもの味噌汁とは違います。...

若い方や子供でしたら味噌汁を豚汁に変えるとボリュームアップします。

鮭フライもう一品

鮭フライもう一品という時は、コスパ最強のちくわでもう１品！

【ちくわの簡単レシピ集】あともう一品のおかずに便利です！ちくわは、旨みがぎゅっと凝縮され味良くコスパも使い勝手も抜群なのでぜひ毎日の献立に活用してみてください！...

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まとめ

鮭フライは、鮭の旨味とサクサクと感が楽しめる人気のの献立です。

手作りのタルタルソースをかけてキャベツなどの付け合わせに副菜に野菜料理を1品を添えれば、栄養バランスが良い献立になります。

魚嫌いの子供も喜んで食べてくれます！

最後になりますが妻のために愛を込めて作った愛のある鮭フライの献立でした。

my妻.

ハイハイ。感謝です。ありがとうございます。

TOMO

最後までお読みいただきありがとうございます！

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今日は鮭フライの献立！愛のある鮭フライです！