【魚フライ 献立】今日の夕飯はサーモンフライです！

魚フライの献立が食べたくなりました。
北海道の魚といえば鮭・サーモンです！

というわけで今日の夕飯は、サーモンフライにしました。

サーモンは魚フライの中でも食べやすいので夜ごはんの献立でも人気がありますよね。

魚嫌いの子供も喜んで食べてくれます！

手作りのタルタルソースをかけてキャベツなどの付け合わせに副菜に野菜料理を1品を添えれば、栄養バランスが良い献立になります。

それでは、サーモンフライの献立を紹介します。

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サーモンフライ 献立

主菜のサーモンフライ

主菜のサーモンフライです。
サーモンフライにはタルタルソースが合います！

付け合わせのキャベツとタルタルソースの玉ねぎで野菜もしっかりと摂れます。

付け合わせにポテトサラダも一緒に加えるとさらにボリュームアップします。

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サーモン フライ 副 菜

 

副菜 ほうれん草とえのきのお浸し

サーモンフライなど揚げ物のガッツリ系献立には和食の小鉢がおすすめです。
箸休めにもなりますし！

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若い方や子供でしたら味噌汁を豚汁に変えるとボリュームアップします。

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まとめ

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