【冷たい 蕎麦 献立】今日の晩御飯はざる蕎麦といなり寿司です！
TOMO
ブログへのご訪問ありがとうございます。
夏になると冷たい蕎麦が食べたくなりますね！
蕎麦は体の熱を適度の取り除いてくれますので暑い夏には、ピッタリです。
というわけで今日の私と妻の50代夫婦の献立は、ざる蕎麦といなり寿しです。
いなり寿司の甘酸っぱい味付けに蕎麦の風味は良く合います。
蕎麦で体の熱を取り！酢飯で夏バテ解消に！一石二鳥の献立です！
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ざる蕎麦といなり寿司の献立
ざる蕎麦といなり寿司の献立
ざる蕎麦
いなり寿司
オクラの天ぷら
ちくわキュウリ
ざる蕎麦
刻みのりをたっぷり載せます。つゆの薬味は、ネギとわさびです。
いなり寿司
いつもは、いなりのあげも 手作りですが暑くて…味付けのあげを使いました…。
my妻.
あげからご飯飛び出ているね（笑
TOMO
いちいちうるさいよ（怒
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ざる蕎麦に合うおかず
オクラの天ぷら
ネバネバ食材は夏に効きます！
ちくわキュウリ
ちくわでもう一品です。
ちくわにきゅうりを入れるだけで超簡単レシピですがマヨネーズで食べる著美味しいです！
ちくわのフワフワ感にきゅうりのシャキシャキ感が絶妙！
あともう一品おかず！という時に便利です。
今日のお弁当
今日のお弁当は鮭とフキの煮物でした。
美味しいお弁当、奥さんに感謝です！
お客様から頂いたフキで妻が作ってくれたフキと人参、さつま揚げの煮物美味しいです！
・鮭
・フキと人参、さつま揚げの煮物
・ミートボール
・卵焼き
まとめ
私と妻の50代夫婦のざる蕎麦といなり寿しの献立の紹介記事でした。
夏バテ解消にもなる栄養バランスの良き献立になっています。
蕎麦で体の熱を取り！酢飯で夏バテ解消に！一石二鳥の献立です！
冷たい蕎麦の献立の参考になればうれしいです。
TOMO
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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