【肉まん朝ごはん】クラムチャウダーと目玉焼きで合わせました！

TOMO

ブログへのご訪問ありがとうございます。

この記事では栄養バランスの良い肉まんの朝ごはんを解説します。
今日の朝ごはんは肉まんとクラムチャウダーと目玉焼きです。

肉まんの朝食のポイントと献立をまとめた記事です。
私がおすすめする肉まんも紹介しています。

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肉まんとクラムチャウダーと目玉焼きの朝ごはん

肉まんの朝ごはんの献立

主食・・・肉まん
主菜・・・クラムチャウダー
副菜・・・目玉焼き
副菜・・・オレンジ

my妻.

レタス2~3枚も要れると彩りも栄養バランスがもっと良くなるよ！

TOMO

確かに…。

肉まんは、具材の肉でタンパク質、生地の小麦粉で糖質を同時に摂ることができます。

アサリ缶を使うので簡単に出来ます。
しめじや野菜もたっぷり摂れますので野菜不足解消の一品にもなります。

目玉焼きを上手に焼くポイント

果物もは、すぐにエネルギーになりやすいので朝食にはおすすすめです。

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肉まんとクラムチャウダーと目玉焼きの朝ごはんの紹介記事でした。

少しでもあなたに役立つ内容でしたらうれしいです。

朝ごはんで炭水化物とたんぱく質などを摂ることで、体内のリズムを整えたりしてくれます。

しっかりと朝ごはんを食べることで勉強や仕事の効率が大きくUPします。
脳と体ののエネルギーとなる朝ごはんは、欠かさず食べましょう。

忙しい朝も肉まんを活用すると栄養バランスの良い朝ごはんができます。
朝、食欲のない子供なども意外と食べてくれます。

是非朝ごはんに肉まんを活用してください。

肉まんの朝食のポイントと献立をまとめた記事です。
私がおすすめする肉まんも紹介しています。

TOMO

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。