TOMO
ブログへのご訪問ありがとうございます。
この時期はトマトが安く買えますね。
my妻.
トマトは、冬は高くてあまり買えないからたくさん食べたいなら今の時期よね！
TOMO
なんといってもトマトには、強力な抗酸化作用のあるリコピンが豊富です！
リコピンの期待できる効果
・シミやしわ、免疫機能の低下などの予防・改善
・動脈硬化や心筋梗塞の予防
・体脂肪燃焼やコレステロール対策
そういえば最近妻の免疫が下がっているような気がする・・・。
というわけでこの記事では、トマトとツナのしょうが醤油のレシピを紹介しますね！
さっぱりとしたトマトの和風レシピです！
我が家の夏の定番のトマトレシピです！
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材料
２人分
ツナ缶・・・1缶
トマト・・・２個
しょうがのすりおろし・・・少々
醤油・・・小さじ１
シソ・・・３枚
作り方
- ツナ缶の脂を切りトマトはスライス、シソは、千切りにします。
- 生姜としょうゆを混ぜ合わせます。
- 器にトマト、ツナ、シソをのせ②をかけます。
my妻.
シソの千切りもう少し細く切ったらいいのに（笑
TOMO
確かに…。
献立
和洋中問わず合わせやすいです。
焼き鳥丼の献立です。
焼肉丼の献立です。
今日は、牛肉のスタミナ料理で妻の疲労回復を！そういえば最近妻がお疲れ気味の様子・・・。夏の疲れかな？・・・。というわけで今日は、牛肉のスタミナ料理で妻の疲労回復を！...
パスタの献立にもよく合います。
盛りつくが少し違いますがトマトとツナのしょうが醬油です。
まとめ
トマトとツナのしょうが醤油のレシピの紹介記事でした・
少しでもあなたに役立つ内容でしたらうれしいです。
しょうが醤油とシソの香りでさっぱり食べられる我が家の夏の定番レシピです。
また、トマトには強力な抗酸化作用のあるリコピンが豊富なので免疫アップも期待できるレシピです。
TOMO
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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