TOMO
ブログへのご訪問ありがとうございます。
my妻.
今日、何食べる？
TOMO
最近、肉料理が多かったから魚がいいな～。
my妻.
冷凍庫に鮭があるよ。
焼き鮭で作る！50代夫婦のためのバリエーション豊かな献立忙しい日でも、時短で簡単に作れるおかず副菜を活用して、栄養バランスの取れた焼き鮭の献立を楽しんでください！...
というわけで今日の私と妻の50代夫婦の夕食は、焼き鮭の献立です。
肉料理が続いて夕食なにを作ろうという時おすすめの献立です。
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焼き鮭の献立の夕食
焼き鮭の献立
・焼き鮭
・長いもすりおろし
・冷奴
・卵焼きと小樽天ぷら
写真には写っていませんが納豆とオレンジもあります。
メインの焼き鮭
メインの焼き鮭です。
いつもは、しそや大根おろしを付け合わせにしますが…。
焼き鮭で作る！50代夫婦のためのバリエーション豊かな献立忙しい日でも、時短で簡単に作れるおかず副菜を活用して、栄養バランスの取れた焼き鮭の献立を楽しんでください！...
なかったので自家製レモンのはちみつ漬けを付け合わせにしました！
焼き鮭に合う副 菜
長いもすりおろし
長芋すりおろしには、青のりをトッピング。
冷奴
冷奴にはねぎ、しょうがをトッピング。
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卵焼きと小樽天ぷら
若干、物足りなさがありましたので卵焼きと小樽天ぷらで満足感を！
小樽天ぷらは焼き鮭ともう一品という時便利ですよ。
小樽天ぷらに限らず野菜天でも満足します。
小食でボリュームありすぎならほうれん草のお浸しもよいですね。
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焼き鮭に合う味噌汁
暑くて味噌汁を作りたくなかったので手抜きしてセイコマートのインスタント味噌汁で…。
若い方や子供などの方は豚汁でボリュームある味噌汁が良いですね。
今日のお弁当
今日のお弁当は、巻き寿司でした。
美味しいお弁当、奥さんに感謝です！
・巻き寿司
・ザンギ
・卵焼き
奥さんの作る巻き寿司、卵焼きは美味しいです！
まとめ
焼き鮭は、シンプルに焼くだけですが鮭の旨みが効いて美味しいです。
おかずに冷奴、長芋すりおろし、卵焼き、オレンジに味噌汁を合わせた栄養バランスの良い献立です。
肉料理が続いたなと思う時は、焼き鮭の献立を考えてみてください。
TOMO
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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