レンジで3分！蒸しキャベツのツナマヨ旨味サラダレシピ

蒸しキャベツのツナマヨ旨味サラダのレシピです。

ツナの旨味とキャベツの甘さで野菜嫌いな子供もモリモリ食べられます。
あとひと品足りないときにもぴったりなレシピです。

材料

作り方

①、キャベツを洗って千切りにします。

②、耐熱容器入れ２分レンジで加熱します。

③、レンジから出して人肌程度まで冷まして手で絞り水気を切ります。

④、ツナ、調味料を入れ和えます。

⑤、完成です。

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まとめ

レンジで3分！蒸しキャベツのツナマヨ旨味サラダレシピの記事は、どうでしたか？

少しでも、あなたに役立つ内容でしたら嬉しいです。
最後に要点をまとめますね。

作り方

1. キャベツを洗って千切りにします。
2. 耐熱容器入れ２分レンジで加熱します。
3. レンジから出して人肌程度まで冷まして手で絞り水気を切ります。
4. ツナ、調味料を入れ和えます。

ポイント

• キャベツは食品用重曹で洗うと残留農薬対策になります。
• 加熱の際はラップでなくレンジ用の蓋を使うことで環境保護、資源保護になります。
• 水っぽくならないように、キャベツから出た水気はしっかり絞って下さい。
• レンジで加熱するのでカサが減るのでキャベツの大量消費にも最適

今日のお弁当

いつも美味しいお弁当奥さんに感謝です！